・Yoga Name
ぬん
・個人オフィシャルサイト／ブログ
http://nunyoga.web.fc2.com
http://nunyoga.seesaa.net
・指導しているヨガの種類
ゆるヨガ、ダーマヨガ、骨盤矯正ヨガ、ヨーガセラピー、瞑想など
・レッスンスタジオ
楽の森、神戸六甲アイランドヨガ教室
・スタジオHPアドレス
www.rakunomori.com/
rokuaiyoga.web.fc2.com/
・ヨガプロフィール
1976年愛知県生まれ。神戸在住。
2002年、インドのバラナシを旅行中にヨガに出会い、修行する。
以降、ヨガがライフワークとなる。
2007年からヨガの指導をはじめる。
心と体の健康をテーマに、ヨーガセラピーやマクロビオティックなど、
幅広く学びながら、ヨガの深さをゆるく伝える活動を展開中。
・インド政府公認ヨーガ講師。
・ダーマミトラーヨガ ２００時間ティーチャートレーニング修了。
・陰ヨガ ヴィクターチャンティーチャートレーニング修了。
・KIJマクロビオティック 指導者養成プログラムレベルⅠ修了。
・瞑想は、札幌の塚本先生に師事。
・ヨガを始めたきっかけは？
インドのバラナシというところを旅してる時に、
ヨガを教えてくれる安宿があったので、
なんとなく1週間修行をしたのがきっかけです。
・ヨガを始めて何が変わりまたか？
子供のころから、アレルギー体質で虚弱体質だったのが、ヨガを続けるうちに、全て治っていました。
風邪をひかなくなりました。
薬や健康食品がいらなくなりました。
イライラしたり、落ち込んだりすることがなくなりました。
姿勢と顔色がよくなりました。
・あなたにとってヨガとは？
ヨガは、体操や呼吸、瞑想の練習だけでなく、
食事や、暮らしや、思考など、すべての生活習慣をコントロールしていくものだと思います。
そういう意味では、ヨガ＝生き方です。
・日々のレッスンで心がけている事
・ここちよく、楽しい気持ちになってもらえるように。
・自分の呼吸、体、心の状態をできるだけ意識してもらえるように。
・感謝の気持ちを伝えられるように。
・できるだけゆるく、どこまででも深く。
・これからヨガを始める方へ一言
いっしょにヨガを楽しみましょう。
＜yoga gene Q＆Aコーナー＞
+ あなたのヨガの師は？
塚本望先生、ダーマミトラー先生、バラナシで最初に教えてくれた先生（名前を知らない）
+ 好きな言葉は？
自由、いぬ、チャクラ
+ 好きなカラーは？
緑とか茶色とか、自然っぽい色。
+ 好きなポーズは？
シャバーサナ、スカーサナ（安楽座）
+ 苦手なポーズは？
体が硬いので、むずかしいポーズは苦手。
+ 海外でオススメの先生もしくはスタジオは？
ダーマ・ミトラー先生、ゲシェ・マイケル・ローチ先生
+ 休日の過ごし方や、リラックス方法は？
スケッチブックを開いて考えごとをしたり、本を読んだりする。自然に触れる。おもしろそうな人に会いに行く。
+ おすすめアイテムは？
玄米。自転車。
+ヨガの他に興味があるものは？
料理・食・農。絵を描くこと。旅。ＷＥＢマーケティング。統合医療。家事。
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