kayo（三重）

・Yoga Name
kayo

・個人オフィシャルサイト／ブログ
http://ameblo.jp/cai-rose/

・指導しているヨガの種類
ハタヨガ、リラックスヨガ、パワーヨガ、ジャズストレッチヨガ

・レッスンスタジオ
studio PINK LOTUS

・ヨガプロフィール
VI　AURA公認　TTC　基礎科・専科　修了
Laxmi　YOGA　インストラクター
studio PINK LOTUS　主宰
野外ヨガイベント『ヨガ弁』
ヨガサークル『kayoga』

・ヨガを始めたきっかけは？
16歳の頃よりhiphop,jazz,house,hiphopjazzなどのダンスを学んでおり、
ダンスレッスンにて行うストレッチの魅力に目覚めました。
ただただ、伸びるのが気持ちいいという感覚。寝る前に行うと、
その日の疲れが取れて、すっと眠りに入っていける心地いい感覚を
覚えました。そして、ストレッチの元となっているヨガに自然と興味を
持つようになり、学びを深めていきました。

・ヨガを始めて何が変わりまたか？
心が穏やかに、前向きに、自分を愛せるようになりました。身体もあたたまり、太りにくい体質に。心も身体もすっきりです。

・あなたにとってヨガとは？
心も身体も、すべての軸をつくってくれるもの。とてもうつくしいもの。

・日々のレッスンで心がけている事
生徒さまのペースで進んでもらうこと。自分自身もリラックスし、楽しむこと。

・これからヨガを始める方へ一言
一緒にyogaを楽しみましょう♪

＜yoga gene Q＆Aコーナー＞
+ あなたのヨガの師は？
岡田恭平先生、YOKO先生

+ 好きな言葉は？
一期一会、ありがとう、love

+ 好きなカラーは？
ベビーピンク、白

+ 好きなポーズは？
ウッティタハスタパダーングシュターサナ、ハト

+ 苦手なポーズは？
スキ(頸椎がぽこっと出ているので痛い)

+ 海外でオススメの先生もしくはスタジオは？
Harbour Dance Centre

+ 休日の過ごし方や、リラックス方法は？
ゆったりのんびりorお買いもの、食事、おしゃべり

+ おすすめアイテムは？
yoga works の　ヨガマット、ヨガマットバッグ

+ おすすめショップは？
ベルシティー

+ おすすめスポット、または思い出の場所は？
伊勢神宮、椿大神社

+ あなたが好きなインストラクターは？
長谷川先生

+あなたの好きなスタジオまたはクラスは？
vi aura, studio feels

+ヨガの他に興味があるものは？
ダンス、フラワーアレンジメント

+ヨガジェネに一言！
よろしくおねがいします♪