junko（京都）

・Yoga Name
junko

・個人オフィシャルサイト／ブログ
http://calmoneselfyoga.blog115.fc2.com/

・指導しているヨガの種類
ハタヨガ、ヨーガセラピー

・レッスンスタジオ
マイソール京都、黄檗宗萬福寺など

・ヨガプロフィール
２０代、ハタヨガに出会う。インストラクターとして、カルチャーセンターなど、京都市内で活動。３人の息子出産・育児で休止。ヨーガニケタンでヨーガ療法に出会う。再びインストラクターとして活動を再開。

・ヨガを始めたきっかけは？
運動が苦手な私でも、できそうで、肩こりに効果があるかもと気軽な気持ちで始めました。

・ヨガを始めて何が変わりまたか？
気持ちが落ち着く。何があっても、大丈夫のような気持ちになる。なぜか、いつも幸せを感じるようになった。自分の気持ちをコントロールできることを知った。

・あなたにとってヨガとは？
生き方。

・日々のレッスンで心がけている事
からだとこころは、つながっているということを感じてもらうこと。自分を大切に見つめる時間を持ってもらうこと。とにかく、気持ちいいと感じてもらうこと。

・これからヨガを始める方へ一言
ヨガに出会えたら、それはとても幸せなこと。自分の好きなヨガを見つけて、ずっと無理せず、続けてほしいです。

＜yoga gene Q＆Aコーナー＞
__> + あなたのヨガの師は？
木村慧心先生

+ 好きな言葉は？
天衣無縫

+ 好きなカラーは？
白

+ 好きなポーズは？
ハトのポーズ

+ 苦手なポーズは？
シルシ・アーサナ

+ 休日の過ごし方や、リラックス方法は？
好きな音楽と読書

+ おすすめアイテムは？
デュランスのお香

+ おすすめスポット、または思い出の場所は？
高野山

+ あなたが好きなインストラクターは？
赤根彰子先生

+あなたの好きなスタジオまたはクラスは？
マイソール京都

+ヨガの他に興味があるものは？
音楽・アロマ

+ヨガジェネに一言！
ヨガは最高！