hiro

・Yoga Name = hiro

・指導しているヨガの種類
パワーヨガ

・レッスンスタジオ
出産育児休暇中

・ヨガプロフィール
2006年5月 ヨガと出会う。インストラクター育成講座に申し込む
2006年7月 ヨガ講師デビュー（よみうり文化センター和歌山校と神戸チャコット校）

・ヨガを始めたきっかけは？
栄養士として特別養護老人ホームで約4年働いて、いろんなことを経験し、人間の健康は食事（栄養）だけではより良い改善がみられないことを目の当たりにし、ヘルス＆ビューティーのために誰でも出来ることは何かと考えているうちに、ヨガと出会い、ヨガのレッスンを受ける前に、ヨガ講師になろうと決意し、未経験のままインストラクター育成講座に申し込み、インストラクターとなりました。

・ヨガを始めて何が変わりまたか？
当時、仕事を掛け持ちし睡眠時間もギリギリの生活をしていましたが、ヨガすることによって、すごく充実した毎日が送れて、毎日happyに過ごせました。
ヨガをはじめてしばらくしてからは、母から、姿勢がとても良くなったとビックリされました。
一番変わったことは、姿勢で、筋肉がバランスよく均一についてきたことが実感できました。

・あなたにとってヨガとは？
三大欲求+ヨガみたいな感じ？笑

・日々のレッスンで心がけている事
楽しくリラックスして出来ること。
ゆっくり呼吸をし、流れるようなポーズを目指す。

・これからヨガを始める方へ一言
バランスのいい筋肉がつき、姿勢がよくなり、姿勢が良くなることで、ありとあらゆる歪みが正され、結果的に体のクセが改善されて、流れのいい健康的な身体が作れると思います。

＜yoga gene Q＆Aコーナー＞
+ あなたのヨガの師は？
k.kojima先生

+ 好きな言葉は？
奉仕

+ 好きなカラーは？
オレンジ

+ 好きなポーズは？
ハトのポーズ、ワシのポーズ、

+ 苦手なポーズは？
前屈系

+ 休日の過ごし方や、リラックス方法は？
ショッピング・お風呂

+ おすすめアイテムは？
お香

+ あなたが好きなインストラクターは？
千葉麗子

+ あなたの好きなスタジオまたはクラスは？
アシュタンガ

+ ヨガの他に興味があるものは？
カイロプラクティック

+ ヨガジェネに一言！
姿勢は人生を変える。