・Yoga Name
emiko
・個人オフィシャルサイト／ブログ
http://ameblo.jp/imayoga-emiko/
・指導しているヨガの種類
イシュタヨガ、ハタヨガ、導引
・レッスンスタジオ
imayoga ＠生活創造スタジオ（神戸駅）
・スタジオHPアドレス
http://www.yogaroom.jp/studio/1763/
・ヨガプロフィール
「今」、この瞬間を生きていますか？
あわただしい毎日のルーティーンで頭の中はいつもいっぱい。
昨日の出来事、明日のこと、絶え間ない思考で心の中はいつもざわざわ。
自分の体はここにあるのに、心は全くべつのところに。
そんな日常から少し離れて、自分の心と身体と対話。
自分自身に意識を向けて、呼吸で身体と心を一つに、自分の声に耳を傾ける。
ヨガは私に今を生きる大切さを教え続けてくれています。
日頃のストレスや心身の疲れをリセットして、「今」ここにいる自分が感じられるように・・・。
そんな思いと共に、
レッスンでは imayoga (Ishta Macrobiotics and Art) と称し、
ＮＹで生まれた Ishta yoga、
Macrobioticsの導引等をその日のテーマにあわせて取り入れています。
☆沖ヨガ指導者集中養成講座 50時間修了。
☆Ishta Yoga Teacher Training 200時間 （全米ヨガアライアンス認定クラス）
オーストラリアのバイロンベイにて修了。
☆Ishta Yoga Bali retreat for Advanced 51時間修了。
（アジャストのスキルやチャクラ瞑想などを学ぶ。）
☆Adi yoga gate 修了
☆クシマクロビオティック講座修了。
（KIIX ,Kushi Macrobiotic International Extension)
☆クッキングティーチャーコース修了。
現在(2009年7月）、陰陽五行勉強中☆
・ヨガを始めたきっかけは？
ヨガというものを初めて知ったのは、小学生の頃見たコミック、"お父さんは心配症（岡田あーみん著）"で。
怪しげなイラストに興味を持ちました。
実際に始めたのは、体質改善のため。
・ヨガを始めて何が変わりまたか？
ものの見え方、感じられ方が変わりました。
いろいろなものをシンプルに受け取りやすくなりました。
私が自分自身であることに心地よくなりました。
すべてのものに感謝したい気持ちでいっぱいになりました。
ますますヨガが大好きになりました☆
・あなたにとってヨガとは？
「今」 ヨガ。
この瞬間を感じながら生きる。
終わりないもの。
ありがとう。
・日々のレッスンで心がけている事
その時々、瞬間を大切に。
選択肢はなるべく多く。
型にはまらないよう自由に。
楽しむ♪
・これからヨガを始める方へ一言
ヨガというと、ぐにゃぐにゃな身体をして取るすごいポーズや中国雑技団的なイメージがあるけれど、そんなことはないですよ。
身体が硬くても問題ありません☆ヨガは呼吸です。人の身体は個々に違います。すべてのポーズをしようとしなくて大丈夫。
まずは体験☆気軽な気持ちで一緒に呼吸することを楽しんでみませんか？
＜yoga gene Q＆Aコーナー＞
+ 休日の過ごし方や、リラックス方法は？
おいしいものいただきながらのんびり。散歩。お風呂でゆったり。
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