AYUMI

・YOGAネーム
AYUMI

・指導しているヨガの種類
ハタ・マタニティ・リラックス系

・レッスンスタジオ
大阪府　江坂　studio with

大阪市　谷町4丁目　beautyyogasalon feel

・ヨガプロフィール
2006年1月からヨガを始める。

2006年5月よりいろいろなティーチャーズトレーニングに参加し、現在フリーインストラクターとしてべ-シックなハタヨガやリラックス系のヨガ

マタニティヨガ、産後ヨガ、ベビーandママヨガなどを担当している。

現在、全米YAの取得中。

・ヨガを始めたきっかけは？
友達に誘われて体験クラスに行ったのが最初です。終わった後のなんともいえない心地よさに心奪われました。

・ヨガを始めて何が変わりまたか？
気持ちと時間にゆとりが出来ました。

・あなたにとってヨガとは？
緊張と弛緩

・日々のレッスンで心がけていることは？
無理をせずに自分自身が一番気持ち良いと思える瞬間を一緒に探せれたらなと思っています。

頑張り過ぎない。でもあきらめない。その調度中間。＋呼吸。

・これからヨガを始める方へ一言。
肩の力を抜いて、自然体で、そのまま味わってみて下さい。

＜yoga gene Q&Aコーナー＞

+ あなたのヨガの師は？
出逢った全てのヨガの先生方

+ 好きな言葉は？？
shantih

+ 好きなカラーは？
白　青　緑

+ 好きなポーズは？
スプタ　マツィエンドラ　アサナ

シャシャンカ　アサナ

+ 苦手なポーズは？
ウルドヴァ　ダヌラアサナ

+ 海外でオススメの先生もしくはスタジオは？
アンドレ　ラム先生

+ 休日の過ごし方や、あなたにとってのリラックス方法は？

温泉、スーパー銭湯、に行く。（お風呂大好き　笑）

子供と遊ぶ

+ おすすめアイテムは？
Deva Premal /chandra omのCD

+ おすすめショップは？
feelの中のネイルサロン

指先がキレイだとなんだか癒されます

+ おすすめスポット、または思い出の場所は？
万博公園

+ あなたが認めるお勧めインストラクターは？
feelのyohco先生 mayuco先生

+ あなたのお勧めのスタジオまたはクラスは？
feel or with

+ ヨガの他に興味があるものは？
音楽　ベリーダンス