Ai Anandi（兵庫）

・Yoga Name
Ai Anandi

・指導しているヨガの種類
ハタヨガ、マタニティーヨガ、インヨガ

・レッスンスタジオ
DANCE SCHOOL HOT SPOT　（三木市緑が丘商店街内）

・ヨガプロフィール
神戸生まれ。育ちは神戸とアメリカです。２００５年に台北で本格的にヨガを始めました。先生からは主にシバナンダのハタヨガ、インヨガたまにジバンムクティ、アシュタンガ、フローヨガ、ジェントルヨガなどを教えてもらっていました。２００８年にインドでシバナンダのTTCを受講してから台北でハタヨガとマタニティーヨガを教えていました。２００９年から２０１０年にかけて４ヶ月間インドに滞在、ATTC(上級者ティチャーズトレーニングコース）を受講後ティーチャーズトレーニングのアシスタントを勤めました。２０１０年日本に帰国してから自分の練習は、ハタヨガとインヨガが主ですがたまに、本を見ながらジバンムクティヨガもしています。現在は、インストラクターとして、プライベートレッスン、幼稚園でキッズヨガ、マタニティーヨガ＆０歳からのモンテッソーリを教えています。２０１１年７月末から三木市の緑が丘商店街でハタヨガ＋呼吸法を基本にしたヨガベーシックとリラックスヨガを教える事になりました。将来は、海外でヨガを受ける準備をされる方の為に英語のヨガレッスンも始めようと思っています。三木の町に元気でハッピーな人が増えるといいなぁと思っています。

・ヨガを始めたきっかけは？
２００４年に広島で友達がヨガをしたら気持ちがいいと聞いて始めました。続けるきっかけは、２００５年の素敵な先生との出会いです。

・ヨガを始めて何が変わりまたか？
人生（心と体）が変わりました。健康にハッピーになり、周りの人や環境に大切にそして優しくなれるようになりました。ベジタリアンになりました☆

・あなたにとってヨガとは？
ヨガは、深呼吸をしながら"今"を生きること。

・日々のレッスンで心がけている事
深呼吸をする事と体を労りながら癒す事を心がけて自分にもレッスンの時にも心がけています。

・これからヨガを始める方へ一言
深呼吸をして、ヨガを人生を楽しんでください♪呼吸は、沢山吐くとと沢山吸う事ができます。

＜yoga gene Q＆Aコーナー＞
+ あなたのヨガの師は？
Swami Sivananda, Swami Govindanandaそして沢山の先生方

+ 好きな言葉は？
愛

+ 好きなカラーは？
空色

+ 好きなポーズは？
前屈　パスチモターサナ

+ 苦手なポーズは？
バッタのポーズ　シャラバーサナ

+ 海外でオススメの先生もしくはスタジオは？
Swami Govindananda、Maniji

+ 休日の過ごし方や、リラックス方法は？
読書、散歩、踊る、創作菜食料理を作る、波の音を聞く

+ おすすめアイテムは？
薄い持ち運びができるヨガマット

+ おすすめスポット、または思い出の場所は？
インド、エジプト、マドライのアシュラム

+ あなたが好きなインストラクターは？
世界にいるヨガ友達みんな

+あなたの好きなスタジオまたはクラスは？
ヨガの哲学とアーサナが一緒になったクラス

+ヨガの他に興味があるものは？
キネシオロジー、クリスタルボウル、サーフィン、アロマ、マッサージなどなど。

+ヨガジェネに一言！
ありがとうございます！