maki（横浜）

・Yoga Name
maki

・個人オフィシャルサイト／ブログ
http://makiyoga.com/

・指導しているヨガの種類
パワーヨガ　アシュタンガヨガ　ハタヨガ　リラックスヨガ

・レッスンスタジオ
江ノ島PrimeBeachiStudio　DIVAスポーツクラブ　日吉ヨガクラス

・スタジオHPアドレス
http://makiyoga.com/

・ヨガプロフィール
２０１０年、全米ヨガアライアンス２００時間、大自然の残る屋久島の地で修了してきました。
アシュタンガヨガの練習を重ねなら、ハタヨガ、リラックスヨガまで様々なジャンルのヨガを
伝えていけるようなインストラクターを目指し日々楽しんでます！

・ヨガを始めたきっかけは？
漠然と「習い事でもしようかな」って思ったときに出会いました。
しょっぱなからヨガの事を何も知らない私は、ホットヨガのアシュタンガを受けてしまい
その激しさと力強さに圧倒！！ついていけないよ～～と心で悲鳴を上げながらも、
終わる頃にはなんとも言えない心地よい脱力感。。 気づけばすっかりはまっておりました。

・ヨガを始めて何が変わりまたか？
心が軽くなった！ココロとカラダは繋がっている・・そういう事をちゃんと知り、受け入れられるように
なった！！ もちろん、体も健康に、風邪は今まで以上にひかなくなりました☆

・あなたにとってヨガとは？
生きることそのもの

・日々のレッスンで心がけている事
皆の表情をちゃんと見ること。どんなに人数の多いレッスンでも、絶対にひとり残らず表情を確認して
いくようにしています。

・これからヨガを始める方へ一言
まずはやってみて！

＜yoga gene Q＆Aコーナー＞
+ あなたのヨガの師は？
五十嵐遊水先生　柳本和也先生　　二川呼世先生　　でも、出会った全ての先生かな！

+ 好きな言葉は？
とりあえずやる　　スーパーナイス！

+ 好きなカラーは？
ターコイズブルー

+ 好きなポーズは？
ヘッドスタンド　　ナタラージャアーサナ　

+ 苦手なポーズは？
ナヴァーサナ　

+ 休日の過ごし方や、リラックス方法は？
塩風呂につかる　　ネコ

+ おすすめアイテムは？
mandukaのブラックマット

+ おすすめスポット、または思い出の場所は？
大桟橋！！　　屋久島

+ あなたが好きなインストラクターは？
みんな

+あなたの好きなスタジオまたはクラスは？
udaya yoga studio

+ヨガの他に興味があるものは？
車　陸上　オシャレ　シャボン玉

+ヨガジェネに一言！
shanti！