shingy（千葉）

・Yoga Name
shingy

・個人オフィシャルサイト／ブログ
http://aumum.blog11.fc2.com/

・指導しているヨガの種類
ハタヨガ、マントラヨガ、瞑想法

・レッスンスタジオ
自宅や貸スタジオ等で。

・ヨガプロフィール
・11歳（1979年）から高校生にかけ、独習でハタヨガに熱中してました。
・その後、成人してから国際ヨガ協会、綿本ヨーガスタジオ、ＩＹＣ、ロータス８、ＵＴＬ（TT1,TT2は修了）等でワークショップや様々なイベントに参加し、今に至っています。
・ヨガのスタイルは、ハタヨガに始まり、パワーヨガ、アシュタンガヨガ、クンダリーニヨガ、タントリックヨガ、ヨギックアーツなど。これまで30年間様々なスタイルに触れた結果、最終的に瞑想、さらには、サマーディのために必要なエッセンスだけ取り上げ、それに専念することの大切さを実感しました。
・一方、25歳より、神秘主義を学ぶＮＰＯ法人ＢＷＴで、ヨガ哲学、ヒンズー教、チベット仏教の考え方を学び、ヒマラヤのヨガを実践。Doctor of Metaphysics、Teacher's Course、Minister Courseを修了しました。
・現在は、昼間は会社員、夜は鍼灸を学ぶ傍ら、不定期のＷＳでは、シンプルだけど効果の高い内容に絞り、チベット等のマントラを使ったチャンティングや、誰でも取組める簡単なアーサナ、呼吸法を教えています。

・ヨガを始めたきっかけは？
・幼少期から誰から教わることなく、坐禅を組んで1時間ぐらい平気で座っているような、少し変わった子どもでした。
・ヨガそのものは、小学生の頃には藤本憲幸氏、沖正弘氏や佐保田鶴治氏の書籍に出会って独習しました。
・精神面を鍛えることと、ポーズを取ることの楽しさから始まったように思います。

・ヨガを始めて何が変わりまたか？
・性格が穏やかになり、丸くなりました。
・心身のバランスが取れるようになり、直感も鋭くなりましたね。
・意識が拡大し、絶えず成長を続けていることを実感しています。

・あなたにとってヨガとは？
・生き方の一部で、自分を見つめるための有益なツールです。

・日々のレッスンで心がけている事
・一瞬一瞬を大切にすること。

・これからヨガを始める方へ一言
・毎日5分でも、自分と向き合いながら続けてください。

＜yoga gene Q＆Aコーナー＞
+ あなたのヨガの師は？
グルは、Dr. Doreal。
自分自身や自分と関わる全ての人や、聖典からも多くを学んでいます。

+ 好きな言葉は？
Whip of Necessity

+ 好きなカラーは？
ペイルブルー、インディゴ

+ 好きなポーズは？
Dorje、Sarvangasana、Halasana

+ 苦手なポーズは？
後屈や割座が入っているもの。

+ 海外でオススメの先生もしくはスタジオは？
David Swenson氏

+ 休日の過ごし方や、リラックス方法は？
瞑想

+ おすすめアイテムは？
白檀のお香、純度100%の蜜蝋