ヨガインストラクター|神奈川|sasaami

・Yoga Name
sasaami

・指導しているヨガの種類
ハタヨガ、パワーヨガ、キッズヨガ、ベビーヨガ

・レッスンスタジオ
Steady Yoga,batubatu,IBS, some sports club


・ヨガプロフィール
yoga歴は10年、指導歴は5年です。

・ヨガを始めたきっかけは?
かなり不健康で不規則でストレスの多い仕事をしてました。ヨガに出会いストレスが和らぎ、健康的になり、病院でも治らないであろうと言われた病気も改善したため

・ヨガを始めて何が変わりまたか?
ストレスがあっても対処が上手になったのと、常に前向きでいられるようになりました

・あなたにとってヨガとは?
息をしたり、ご飯を食べたり、睡眠をとったりするのと同じに生きてくために必要なもの

・日々のレッスンで心がけている事
一人でも多くの人が身体の声に耳を傾けてくれるようになるように

・これからヨガを始める方へ一言
出来るだけ鏡のないスタジオでレッスンをしてください。鏡がある場いh合は目を閉じるか、薄目で行ってください。鏡に頼らずに、身体でかんじましょう!

<yoga gene Q&Aコーナー>
+ あなたのヨガの師は?
3度ほど代行でlessonを受けた70歳過ぎてたパワーヨガを指導してくだっさった先生です。

+ 好きな言葉は?
一期一会

+ 好きなカラーは?
ゴールド 、ピンク

+ 好きなポーズは?
Warrior ?.triangle

+ 苦手なポーズは?
サルヴァンガーアサナ

+ 海外でオススメの先生もしくはスタジオは?
Yoga Hawaii

+ 休日の過ごし方や、リラックス方法は?
走る!以前はランニングでしたが、足を負傷中の為今はマウンテンバイクで街中を走ってます。

+ おすすめアイテムは?
luluremon

+おすすめスポット、または思い出の場所は?
Hawaii

+ あなたが好きなインストラクターは?
Siva lee,Rodney Yee,Bryan Kest、三枝 純子(残念ながらただ今産休中)

+ あなたの好きなスタジオまたはクラスは?
Be yoga

+ ヨガの他に興味があるものは?
marathon

+ ヨガジェネに一言!
yogaのインストラクターの質が下がらないよう頑張りましょう

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