saiko（千葉）

・Yoga Name
saiko

・個人オフィシャルサイト／ブログ
http://www.p-kit.com/hp/arigato-yoga/

・指導しているヨガの種類
ハタヨガ、マタニティヨガ、産後ママ＆ベビーヨガ、
キッズヨガ、ヨガセラピーなど

・レッスンスタジオ
studio yoggy ＠都内各店、燕スタジオ＠市ヶ谷、arigato-yoga＠鎌ケ谷

・スタジオHPアドレス
http://www.p-kit.com/hp/arigato-yoga/

・ヨガプロフィール
2005年よりインストラクターとして活動開始、その後2006年妊娠・出産。双子の母となり、一般のヨガに加えて、マタニティヨガ、産後のヨガを中心にクラスを行っている。また、統合医療としてのヨガ療法にも携わり、医療施設や福祉施設、老人施設などにも活動の場を広げている。

1998年　メンタルケア協会認定メンタルケアスペシャリスト資格取得
2005年5月　studio yoggyインストラクター養成コース（TTC01)卒業
2006年4月　ヴィヴェーカナンダヨーガ研究財団ヨーガ教師資格取得
2006年7月　日本マタニティヨーガ協会主催ベーシックトレーニング終了
2008年　ヴィヴェーカナンダヨーガ財団認定ヨーガ療法士資格取得

・ヨガを始めたきっかけは？
カラダによさそうなことなら、何でも挑戦してみよう！という一環で。

・ヨガを始めて何が変わりまたか？
ココロが帰る場所があるという安らかさを見つけました。

・あなたにとってヨガとは？
細?く長?く関わっていけるライフワーク♪

・日々のレッスンで心がけている事
ヨガを楽しみましょう！
自分を感じましょう！

・これからヨガを始める方へ一言
きっかけは何でもＯＫ！まずは、楽しむところから始めましょう♪

＜yoga gene Q＆Aコーナー＞
+ あなたのヨガの師は？
NIXA　、　友永淳子先生

+ 好きな言葉は？
ありがとう！

+ 好きなカラーは？
オレンジ　モスグリーン　娘の影響でピンク

+ 好きなポーズは？
猫のポーズのバリエーション『針の糸通し！？』　

+ 苦手なポーズは？
アームスタンド

+ 海外でオススメの先生もしくはスタジオは？
ＮＩＸＡ＠ＮＹ

+ 休日の過ごし方や、リラックス方法は？
双子育児に追われています。

+ おすすめアイテムは？
バリ　ミイックのヨガパンツ！

+ おすすめショップは？
ヨガショップ　アサナ

+ おすすめスポット、または思い出の場所は？
葉山の海辺で出産直前のヨガ＆海水浴を楽しみました！

+ あなたが好きなインストラクターは？
Leza　Lowitz　、友永先生

+ヨガの他に興味があるものは？
益子焼　、　美味しいパン

+ヨガジェネに一言！
末永く、よろしくお願いします！