nomu（埼玉）

・Yoga Name
nomu

・個人オフィシャルサイト／ブログ
http://yoga7.jp

・指導しているヨガの種類
クリパルヨガ、ラージャヨガ、パワーヨガ

・レッスンスタジオ
yoga space nanairo

・スタジオHPアドレス
http://yoga7.jp

・ヨガプロフィール
メガロスアカデミー・ヨーガ科／ダイナミックヨーガ科修了
全米アライアンス認定日本ヨーガ瞑想協会ヨーガ指導者トレーニング修了（RAJA、POWER YOGA）
クリパルヨガ集中コース受講（呼吸法・瞑想・ステージ1～3）
米国クリパルセンター/全米ヨガアライアンス認定クリパルヨガ教師養成コース修了。米国クリパルセンター公認ヨガ教師
オフィス北岡主催　Meta Mind WorkⅠ～Ⅲ受講
インテグラルアソシエーション認定　NLPトレーナー

・ヨガを始めたきっかけは？
子供のころ、近所にヨガの先生がいたので、小学生ぐらいから頭立ちなどをやっていました。

大人になってからは、気軽にスポーツクラブのパワーヨガのレッスンに出てみて、これまでの運動とは違って、ものすごく惹かれたことを覚えています。

・ヨガを始めて何が変わりまたか？
すべてが変わりました。
・不健康な身体は健康になった
・食べ物の好みの変化した
・イライラが減って、人間関係での悩みが減った
・客観的に物事を見れるようになった
・身体と心の繋がりを感じるようになり、どちらも大切にするようになった
・自分を認めることが出来るようになった
・自分らしく、ワクワクしながら生きていくことに喜びを感じるようになった

・あなたにとってヨガとは？
心と身体を良い状態に保ち、本当の自分に繋がれる、とても大切なものです。

・日々のレッスンで心がけている事
安全な空間を作ることです。

皆さんが自分自身と向きあうことが出来る大切な時間です。安全な空間であり、そして、いろいろな体験をして、そこに新しい視点や気づきが得られるように心がけています。

・これからヨガを始める方へ一言
ヨガをやりたいと思ったときが、ヨガをはじめる丁度良いタイミングなのだと思います。

その「想い」を是非、行動に起こしてくださいね。
そこから、きっといろんな変化がはじまります。