美佳

・Yoga Name
美佳

・個人オフィシャルサイト／ブログ
http://plaza.rakuten.co.jp/yoginimika/

・指導しているヨガの種類
ハタヨガ・マタニティヨガ

・レッスンスタジオ
スタジオテラ

・ヨガプロフィール
水野ヨガ学院ヨガ指導員養成コース終了。
インドへ渡り、スワミ・アムリット師よりヨガを学ぶ。
インド中央政政府科学技術省公認ヨーガ講師。
ＦＴＰマットピラティスインストラクター。
横浜菊名駅前に小さなヨガスタジオ「スタジオテラ」をオープンしました。

・ヨガを始めたきっかけは？
証券ウーマン時代にストレスで体調を崩して
ヨガで救われたから、ヨガを勉強し始めました。

・ヨガを始めて何が変わりまたか？
どんなことが起きても動じなくなりました(笑)

・あなたにとってヨガとは？
生き方。生活の一部。なくてはならないもの。
自分が豊かに生きる為に、色んなことを教えてくれます。

・日々のレッスンで心がけている事
競争したり、頑張ったり、無理したり、
日常生活で酷使してしまっているココロとカラダから
ヨガの時間は解放して欲しいです。

・これからヨガを始める方へ一言
世の中すべての人がヨガをすると、
世界はきっと平和になると思います。

＜yoga gene Q＆Aコーナー＞
+ あなたのヨガの師は？
たくさんいらっしゃいます

+ 好きな言葉は？
eco

+ 好きなカラーは？
オレンジ色

+ 好きなポーズは？
ハラ アーサナ

+ 苦手なポーズは？
ウシュトラ アーサナ

+ 海外でオススメの先生もしくはスタジオは？
スワミ アムリット師（リシケシ）

+ 休日の過ごし方や、リラックス方法は？
いっぱい寝ます♪

+ おすすめアイテムは？
アロマオイル

+ おすすめショップは？
カレー屋さんが好き♪

+ おすすめスポット、または思い出の場所は？
北海道の自然が大好きです♪

+ あなたが好きなインストラクターは？
伊藤あつ子先生

+ あなたの好きなスタジオまたはクラスは？
瞑想

+ ヨガの他に興味があるものは？
アロマテラピー

+ ヨガジェネに一言！
これからもヨロシクお願いします☆