・Yoga Name
Mami Furusawa
・個人オフィシャルサイト／ブログ
http://mami-yoga.blogspot.com/
・指導しているヨガの種類
IshatYoga、ルーシダットン、マタニティ 親子ヨガ、etc
・レッスンスタジオ
日本親子体操協会、OJAS
・スタジオHPアドレス
http://www.oyakotaisou.or.jp/
http://www.y-s-ojas.jp/index.html
・ヨガプロフィール
全米YogaAlliance Ishta 認定200h
ブリスベイビーヨガ認定 マタニティ＆産後ヨガ
ルーシダットン wat poo スタイル
タイ古式マッサージ wat poo スタイル
２０１０年AMOOPアンバサダー
ペルビックストレッチ 骨盤エクササイズ認定 講師
・ヨガを始めたきっかけは？
気づけばヨガは自然に浸透していくような感じで生活に入っていました。
趣味であるサーフィンがきっかけですが、最終目的はどちらも同じです。
形にとらわれる事が目的ではなく、より自分らしく生きていけるか、
そして日々変化している環境の中でどんな波に乗りメイクしていくか。
どんな事も平穏さがあれば恐れる事なく前に進めます。
色々な道があり迷う事も立ち止まることもあるけれど、
自分なりの地図を描いていく事はとても楽しくワクワクする事を
ヨガは教えてくれました。
・ヨガを始めて何が変わりまたか？
続けていくうちに今の自分を受け入れられるようになり、客観的に見られる様になりました。
カラダだけでなく心も浄化されている事に日々感謝を感じています。
・あなたにとってヨガとは？
Life Style
・日々のレッスンで心がけている事
個人の体質や体型を尊重し、ひとりひとりと向き合うことの大切さを実感しています。
緊張せず、頑張りすぎず、体を使いながら楽しむ生き方を伝えて行きたいです。
シェアしている時間から何かひとつでも感じて生活の一部ににつなげて欲しいと思っております。
・これからヨガを始める方へ一言
まずは頭で考えるよりも体で体験してみてください。
続けていくと自分らしくいられたり、
きっとなりたい自分になれていくと思います。
素直な気持ちで楽しんでください。
＜yoga gene Q＆Aコーナー＞
+ あなたのヨガの師は？
マック久美子先生
+ 好きな言葉は？
ありがとう！
+ 好きなカラーは？
自然色
+ 好きなポーズは？
後屈☆
+ 苦手なポーズは？
後屈★
+ 海外でオススメの先生もしくはスタジオは？
John Ogilvie
+ 休日の過ごし方や、リラックス方法は？
Surf＆自然yoga
+ おすすめアイテムは？
Haveボール
１２種類のハーブをガーゼで包み蒸らして、
筋肉が緊張している部分やコリに１０分ほどあてるとスッキリしリラックします。
+ おすすめショップは？
タイランド（アジアン雑貨屋） ナチュラルマート（飲食）
+おすすめスポット、または思い出の場所は？
Similand(THAI) Byron(AUS)
+ あなたが好きなインストラクターは？
三枝純子先生
+ あなたの好きなスタジオまたはクラスは？
Byron yoga center
+ ヨガの他に興味があるものは？
Surf ＆ Beach art
+ ヨガジェネに一言！
いつもありがとうございます。世界中の色々な"世代"をこれからもヨガで繋げて行きましょう。
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