ヨガインストラクター|神奈川|三輪かのん 

・Yoga Name
三輪かのん

・個人オフィシャルサイト/ブログ
http://devadevadeva.com
http://ameblo.jp/devadevadeva

・指導しているヨガの種類
ハタヨガ、シヴァナンダヨガ、アロマヨガ

・レッスンスタジオ
メロウボーテ(http://www.mellowbeaute.com/
bemyself(http://www.bemyself.jp/
upforyoga(http://www.upforyoga.com/
イロイハ(http://www.illoiha.com/
東急BEカルチャー(http://www.tokyu-be.jp/


・ヨガプロフィール
インド政府公認シヴァナンダヨガインストラクター

光文社「女性自身」webにて、"健康ダイエット""スピリチュアル"の2部門でヨガの記事連載中。

2011年ネパールで開催予定のヨガの国際的コンベンションに、日本人初のデモンストレーターとして出演予定。

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☆ 経歴 ☆

CMや雑誌の振り・ポージング指導

「たりきよこのおやこヨガ」ムック/小学館 
「たりきよこのおやこヨガ」DVD/ポニーキャニオン
監修・出演

ホテル、エステ、クラブなどとのコラボレーションしたイベントや企画多数

岩盤ヨガインストラクター養成・プログラム作成
 ダーラ梅が丘
 ディージャ相模大野
 ウアッシュ愛媛

溶岩ヨガ・ベーシックプログラム作成
 イロイハ恵比寿

その他、短期集中インストラクターの養成・プログラム制作

地域ボランティアで高校なのでのヨガ哲学の講座や区民センターなどでのイベント多数
おやこヨガのイベント
海のリトリート・ツアー
チャクラヨガ・ワークショップ
サークル活動
など、スタジオ以外での活動も多数

※プログラム制作、イベント、地方出張などお気軽にご連絡下さい!

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☆ 現在教えてるスタジオ ☆

メロウボーテ麻布十番
  水曜18:45?20:00 アロマヨガ

bemyself中目黒
  月曜21:00?22:15 ハタヨガ・ビギナー
  日曜12:00?13:30 ハタヨガ・ベーシック
            ( 日曜は第1・3・5のみ )

Upforyoga品川プリンスホテル
  日曜17:00?18:00 リラックスヨガ

東急BE青葉台カルチャー
  水曜11:40?12:40 シヴァナンダヨガ
     (第2・4)

  土曜14:30?16:00 ハタヨガ 75分
     (第1・3・5)

  日曜14:00?15:15 ハタヨガ 60分
     (第2・4)

※地域密着型、スタイルに合わせたサークルも多数行ってます、興味のある方はご連絡下さい。サークルはじめてみませんか?

・ヨガを始めたきっかけは?
LAで、マドンナのバックダンサー宅に住み込みでダンス修行した際、「なぜに日本人らしい動きをしないのか?」と言われたのがキッカケで、更に心と体と向き合うヨガに興味をもちました。

踊りたいという衝動はどこから生まれてくるのか、自分の内側に見た光?の様なものをもっと深く見て、リアルに感じたいと思ってるうちに続けてました。

・ヨガを始めて何が変わりまたか?
体が普通と思ってた所が、実は歪んで無理をしてる事に気づきました。
自分が普通と思ってるエゴで自分の体を歪めてるので、同じように心にも癖がある事に気づきました。

でも!一度、正しく自然でバランスの取れた状態を体験すると、「本当に心地良いのはどちらか」が解るので、徐々に体も心も癖がとれていって心地よく、過ごせます。

・あなたにとってヨガとは?
余分なものを捨ててニュートラルな状態にもどしてあげる。

体に余分な脂肪は要らないように、ネガティブなエネルギーも必要ないので、そういったものを取り除いて、一番大切な目的にだけ向かえる様に、上手にエネルギーの変換が出来る。

生き方(息の仕方)が楽になる。

・日々のレッスンで心がけている事
ヨガという言葉に騙されず(笑)
より大きな幸せに繋ぐ事全てがヨガだと思うので、
生活も恋愛も祈りも全てヨガ!
地に足の着かないようなストイックな事はあまりしません。

仕事や家事など忙しい合間をぬって来てくれる、頑張ってる生徒サン達全てが、そのままで素晴らしいヨギー。
ある意味私の先生です。←私は好きなヨガを教えてるだけなので♪

そんな想いでリスペクトして行ってるので、レッスンは淡々と(笑)少しきついポーズもやってもらいます。
レッスンに集中できるように感情は入れませんが、より良くなるために愛を持って。

・これからヨガを始める方へ一言
体が硬くても大丈夫です。

私はダンサーから入ったので、始めからほとんどポーズは出来ました。
でも!!それだとフィットネス。。。呼吸をつけなかったり、表面的な筋肉だけ使っても、体も心にも変化はありませんでした。先生にも怒られる劣等生です!

呼吸をしながら体を眺めるように行うようにしてから、内臓が温まったり、肩こりや体調の改善が始まりました!

ダンスはリズム感や柔軟性が必要(他のものも向き、不向きがあるはず)ですが、ヨガは続ける事が才能なので、無理なく、自分のペースで始めてください♪

ヨガインストラクター|神奈川|三輪かのん ポーズ

<yoga gene Q&Aコーナー>
+ あなたのヨガの師は?
chintamani

+ 好きな言葉は?
一人の統合された自己は周りの誰かを幸せに出来る

+ 好きなカラーは?

+ 好きなポーズは?
ハラ・アサナ

+ 苦手なポーズは?
スプタヴィーラ・アサナ

+ 海外でオススメの先生もしくはスタジオは?
インドのハリドワールにあるアシュラム(名前が・・・?)

+ 休日の過ごし方や、リラックス方法は?
インドのボリウッドダンスを踊る

+ おすすめアイテムは?
"マハロ"というハワイの海洋深層水

+ おすすめショップは?
いつもヨガウェアを買う代官山のお店(名前が・・・?)

+ おすすめスポット、または思い出の場所は?
シルクロード

+ あなたが好きなインストラクターは?
柳生直子 先生

+あなたの好きなスタジオまたはクラスは?
メロウボーテ

+ヨガの他に興味があるものは?
ボリウッドダンス

+ヨガジェネに一言!
沢山の情報に圧倒されました! 色々なスタイルを勉強させていただきます、宜しくお願いいたします♪

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