山本華子（神奈川）

・個人オフィシャルサイト／ブログ
http://ameblo.jp/hana87yoga/
ヨガブログhttp://yoga87.exblog.jp/

・指導しているヨガの種類
パワーヨガ、ミュージックフローヨガ

・レッスンスタジオ
都内、神奈川のスポーツクラブ、サークル

・ヨガプロフィール
幼い頃よりヨギーの母のもと、ヨガをしたり、ダンスをしたり、絵を習ったりと田舎で伸び伸びと育つ。
高校卒業後は日本女子体育短期大学ダンス科へ進学。卒業後はフィットネスダンスインストラクターに。
度重なる体調不良により、自分は動的なものよりも、静的なものを必要としていることに気が付いてゆき、ヨガを本格的に勉強することに。
全米ヨガアライアンス200時間修了。
Bryan Kest'sティーチャーズトレーニング修了。

・ヨガを始めたきっかけは？ 
幼い頃から母に「ヨガは本当にイイのよ」と耳にタコが出来るくらい聞かされていた。
そのためか、いつかは必ずヨガ道に入ることになるだろうと漠然と思っていた。
30歳のころ体質の変化に気づき、いよいよその時が訪れた。偶然にも母と同じ歳でヨガに目覚めたのだった。

・ヨガを始めて何が変わりまたか？ 
物事を近視眼的ではなく、広く公正な目で見られるようになった。
心配しても仕方のないことを心配しなくなった。
自分の人生を信じられるようになった。

・あなたにとってヨガとは？
自分を軌道修正してくれるもの。
姿勢などフィジカル面はもちろん、メンタル面も。本来あるべき心の姿を教えてくれるもの。

・日々のレッスンで心がけている事
皆さんが呼吸やアサナを通して、ある程度の達成感を得られるようにすること。

・これからヨガを始める方へ一言 
ヨガの恩恵は数知れずです。
とにかく試して、しばらく続けてみてください！
きっとそこには新しい世界が☆

＜yoga gene Q＆Aコーナー＞ 
+ あなたのヨガの師は？
たくさんいらっしゃいます。

+ 好きな言葉は？
元気があれば何でも出来る！、人事を尽くして天命を待つ。

+ 好きなカラーは？
スカイブルー、白、紫、ピンク

+ 好きなポーズは？
Natarajaアサナ、ウォーリア?など

+ 苦手なポーズは？
たくさん。。

+ 海外でオススメの先生もしくはスタジオは？
Yoga　soup(サンタバーバラ),Bryan Kest's power yoga studio(LA)

+ 休日の過ごし方や、リラックス方法は？
ドライブ、友人を家に招いて飲み会をする、お風呂で読書

+ おすすめアイテムは？
Snatam KaurのCDは心身が浄化されるのがわかる。

+ おすすめショップは？
Drishti（ヨガショップ＠サンタバーバラ）

+ おすすめスポット、または思い出の場所は？ 
セドナ、サンタバーバラはヨギーにオススメ。

+ あなたが好きなインストラクターは？ 
Bryan Kest's先生、サンタバーバラYoga SoupスタジオのFrancesca Hunter先生

+ あなたの好きなスタジオまたはクラスは？
Yoga　soup(サンタバーバラ),Bryan Kest's power yoga studio(LA)

+ ヨガの他に興味があるものは？
インテリア、DIY、裁縫、人のライフスタイル、海外旅行

+ ヨガジェネに一言！
これからも色んな情報をよろしくお願いいたします。