Ren（群馬）

・Yoga Name
Ren

・個人オフィシャルサイト／ブログ
http://livingyoga-ren.blogspot.com

・指導しているヨガの種類
ハタヨガ、アシュタンガヨガ

・レッスンスタジオ
Living yogaスタジオ、野間スポーツクラブ、ぺアーレ桐生、ぺアーレ栃木

・スタジオHPアドレス
http://livingyoga.jp/

・ヨガプロフィール
アシュタンガヨガをベースとしたヴィンヤサヨガを教えております。
最初にお客様のお身体をほぐしていくのが得意です。
ゆったりとしたペースで身体も心もほぐれてたところでしっかり後半汗をかいてデトックス＆シェイプアップ。
強くしなやかで引締まった身体作りを目指しております。

・ヨガを始めたきっかけは？
スノーボードの選手を7年ほどしておりましたが、骨折が多く、最後に背骨を骨折したのを機にスノーボードをやめ、４０歳からヨガを始めました。

・ヨガを始めて何が変わりまたか？
身体、特にコアがしっかりしたことと、心が穏やかになりました。自分でも驚いてます。

・あなたにとってヨガとは？
生活、人生の一部です。

・日々のレッスンで心がけている事
プラティヤハーラ＝感覚制御です。
五感を内側に引き入れ、練習すること

・これからヨガを始める方へ一言
お身体が硬い人ほど向いてます。
ご自分の変化を体験してみてはいかがですか？

＜yoga gene Q＆Aコーナー＞
+ あなたのヨガの師は？
ティムミラー先生、矢落かおり先生等沢山おります。

+ 好きな言葉は？
継続は力なり

+ 好きなカラーは？
むらさき

+ 好きなポーズは？
ナタラージャアサナ

+ 苦手なポーズは？
ありません

+ 休日の過ごし方や、リラックス方法は？
山でキャンプ

+ おすすめスポット、または思い出の場所は？
日光

+あなたの好きなスタジオまたはクラスは？
ロータス8、UTL

+ヨガの他に興味があるものは？
水泳、ダンス

+ヨガジェネに一言！
いつも素晴らしい内容掲載ですね。