yoko（神奈川）

・Yoga Name
yoko

・個人オフィシャルサイト／ブログ
ヨーガとぐりーんぴーすな仲間たち

・指導しているヨガの種類
ハタヨガ・シニアヨガ/ヨーガマッサージ

・レッスンスタジオ
茶話本舗デイサービス事業所（東京・神奈川・千葉）その他、出張など。

・スタジオHPアドレス
http://ameblo.jp/greenps

・ヨガプロフィール
介護現場出身シニアヨガ指導者・タイヨーガマッサージセラピスト

・ヨガを始めて何が変わりまたか？
人とのつながりや自然との関わり方、人生そのものの価値観が変わりました
ナチュラルでいる事の肯定が心地よくなった

・あなたにとってヨガとは？
人生に欠かせないもの

・日々のレッスンで心がけている事
認知症や高齢者の方がメインですので、とにかくその場の流れる"気"そのものが良い流れでいること。
そして笑顔の輪が生まれ、日々の生活サイクルに良い刺激を与えられるよう心がけています

・これからヨガを始める方へ一言
ポーズをとることが全てではなく、自分の体と心を知るための向き合う時間
ヨガが教えてくれるようになりますよ

＜yoga gene Q＆Aコーナー＞
+ あなたのヨガの師は？
岡部 朋子先生・ヨガのきっかけを与えてくれたＮＹの友人

+ 好きなカラーは？
白・緑

+ 休日の過ごし方や、リラックス方法は？
自然体で笑って過ごす・波乗り・編み物

+ おすすめスポット、または思い出の場所は？
海！パワーをもらえます

+ヨガジェネに一言！
沢山の方々に繋がりを！！！