ａｋｉｋｏ（栃木）

・Yoga Name
ａｋｉｋｏ

・個人オフィシャルサイト／ブログ
美美美マニア　http://yaplog.jp/bebebe-mania/

・指導しているヨガの種類
プラーナYOGA、ボディメイクYOGA、ピラティス

・レッスンスタジオ
GOLD'S GYM SPAREA 宇都宮
BigTree SPORTS CLUB ラグザ
バーデやなせ
Kula Smile
ARTS

他、プライベートレッスン等

・ヨガプロフィール
イベントコンパニオンの育成や美容の仕事を経て、「メイクもボディも大切なのは中身＝土台」だと実感。
2006年～自宅やサロンでプライベートレッスンを開始し（2011年とちぎTV出演）
2007年～フィットネスクラブを中心にヨガ＆ピラティスのIRをしています。

○PFAヨガ（ベーシック・アドバンス）サーティフィケート取得
○PFAピラテス（ベーシック・アドバンス）サーティフィケート取得
○IYCラジヨガ講師認定
○IYCヨガベーシック SLOW FLOW YOGA 指導者養成コース修了
○Yoga Room & Life Center～Judy Krupp ヨガセラピー集中講座修了
○FITマタニティピラティスインストラクター養成コース修了
○ASHTANGA YOGA JAPAN アシュタンガヨガ初級指導者養成コース修了
他、AFAAタイヨガスペシャリティセミナー等様々なWSに参加して勉強中

・ヨガを始めたきっかけは？
フィットネスマニアだった20代前半、スポーツクラブでヨガと出会いました。
当時は身体をほぐす＆つくるのが目的。
そして摂食障害から抜け出す為の手段でもありました。

・ヨガを始めて何が変わりまたか？
色んな事が、気持ちよくなりましたよ♪

・あなたにとってヨガとは？
自分を自分にとって一番心地よい状態にしてくれるもの

・日々のレッスンで心がけていることは？
「ヨガを教える」のではなく、皆さんと一緒にヨガを深めて行きたいと思っています。

・これからヨガを始める方へ一言
色んな事が、気持ちよ～くなりますよ♪

＜yoga gene Q＆Aコーナー＞
+ あなたのヨガの師は？
関わった人全て

+ 好きな言葉は？
愛と美

+ 好きなカラーは？
その時により

+ 好きなポーズは？
太陽礼拝

+ 苦手なポーズは？
まだ出来ないポーズはありますが、苦手だとは思いません

+ 海外でオススメの先生もしくはスタジオは？
Judy Krupp先生、Scot Hendricks先生

+ 休日の過ごし方や、リラックス方法は？
本を読みながらのんびり半身浴

+ おすすめショップは？
Facial&Nail Salon AVEC

+おすすめスポット、または思い出の場所は？
横浜、日光

+ あなたが好きな先生は？
ケン・ハラクマ先生、他にも沢山います

+ あなたの好きなスタジオまたはクラスは？
尊敬する先生達のクラス

+ ヨガの他に興味があるものは？
フィットネス・フラ

+ ヨガジェネに一言！
まだまだ勉強中ですが、宜しくお願いします。