みなくしみよこ（福島）

インストラクター｜福島｜みなくしみよこ

・Yoga Name
みなくしみよこ

・指導しているヨガの種類
シバナンダヨガ　ハタヨガ　キッズヨガ

・レッスンスタジオ
法海寺　ほうとく幼稚園

・スタジオHPアドレス
http://houkaiji.com/
http://www.houtoku-kids.ac.jp/

・ヨガプロフィール
2008年Sivananda Yoga Vedanta Dhanwantari AshramにてTTC修了

帰国後、早速都内区民会館で講師を始めました。

2009年6月Yoga Ed preKキッズヨガインストラクター修了
2009年8月Yoga Ed K8キッズヨガインストラクター修了

東京都石神井学園でキッズヨガのボランティアを始めました。

その後区民会館、カルチャーセンター、音楽イベント、お寺、ダンススクール等でクラスを開催。
幅広い世代、また個人レッスンから500人規模の人数まで幅広く経験させてもらいました。

ある時期「お寺でヨガしたい！」と周囲に言っていたら
あれよあれよという間にお寺に嫁ぐことになりましたｗ

ご縁って本当に不思議ですね。

結婚、引越しを機に都内の活動は東京都石神井学園のボランティアと口コミヨガクラスのみに限定。

今はお寺のお仕事に支障の無い程度にいわき市にある法海寺とほうとく幼稚園で
シバナンダヨガ、ハタヨガ、キッズヨガクラスを開催しています。

またCetana先生のヴェーダーンタ、サンスクリット語などの講義をスカイプで受けています。

いつかお寺でヴェーダーンタ勉強会を開催できたらな、と思っています。

・ヨガを始めたきっかけは？
長いお話になりますが、遡ると１９９８年におじさんから紹介された「カレーを食べる会」がきっかけだと思います。

満月と新月に都内の美味しいカレー屋さんで食事をするという奇妙な会です。
やがてカレーを作る会に変化し、最終的に瞑想とみんなで食事をするヴェーダ勉強会になったのですが。

何度も通っているうちにそのグループでインドへ行くことになりました。そこで私はビックリしちゃったんです。

インドの人たちが普通に生活している中に純粋な祈りや宇宙観が当たり前のように存在している。

私はもっと知りたくなりました。
どんな状況下にあっても、インドのリシたちが心穏やかにみえるのはどうやらヴェーダにあるらしい。

その中でも私は身体を動かすのが気持ちよいのでアーサナから深めていこうかな、と
自己流でヨガを始めました。
しかし「つながり」を意味するだけあってヨーガは一人でやってもさっぱり理解できませんでした。
むしろ知らないときより混乱していました。

そこで一念発起、シバナンダアシュラムの門を叩いたのでした。