チエミ（北海道）

・Yoga Name
チエミ

・指導しているヨガの種類
ハタヨガ、ビンヤサフロウ、アトマナンダヨガ

・レッスンスタジオ
千歳市民文化センター　他

・ヨガプロフィール
北海道出身。
NYアトマナンダ・ヨガシークエンス本部にて全米ヨガアライアンス認定インストラクター資格取得、本部での指導を経て2011年帰国。

・ヨガを始めたきっかけは？
友人に誘われてビクラムヨガのクラスを受けたことがきっかけです

・ヨガを始めて何が変わりまたか？
身体のバランスが変わり、腰痛、冷え性、生理痛などが改善されました
精神面での向上もあり、日々リラックスして前向きに過ごせるようになりました

・あなたにとってヨガとは？
ライフ

・日々のレッスンで心がけている事
生徒さん一人一人に無理せず、ご自分のぺースでクラスを受けていただけるよう心がけています。
また、ポーズを取ることよりも、呼吸を止めないことに集中していただけるよう指導させていただいております。

・これからヨガを始める方へ一言
ヨガは、年齢・体型などに関係なく誰にでもいつでもはじめられ、いつまでも続けられるものです。
ヨガを通してたくさんの人がココロも身体も健康になれるよう願っています！！

＜yoga gene Q＆Aコーナー＞
+ 好きな言葉は？
無功徳！

+ 好きなカラーは？
黄色

+ 好きなポーズは？
Tree pose!!!

+ 苦手なポーズは？
スコーピオン

+ 海外でオススメの先生もしくはスタジオは？
アトマナンダ・ヨガ/Jhon T

+ 休日の過ごし方や、リラックス方法は？
お友達とディナー、お風呂、Savasana

+ おすすめアイテムは？
メキシカンブランケット

+ヨガの他に興味があるものは？
アーユルベーダ、タイヨガマッサージ