金井富枝（広島）

・指導しているヨガの種類
ハタヨガ、プラーナヤーマヨガ、ホットヨガ

・レッスンスタジオ
Studio103

・スタジオHPアドレス
http://www.studio-103.com/

・ヨガプロフィール
広島生まれ。Ａ型。２２才でヨガに出会い２６才で教え始める。
修行要素の強い沖ヨガ、リラックス効果の高い佐保田ヨガを通じ、病弱な身体がヨガによって生まれかわったことから、ダンス、エアロビクスなど、楽しさや安全性の融合するフィットネスの道へ。
耐久性・柔軟性・バランス感覚・姿勢を向上し、楽しさ、遊び心のある、独自のヨガスタイルを確立する。

そして、1981年に心と身体が生まれ変わる喜びを、腰を据えて伝える拠点として、フィットネススタジオ１０３（当時は１０３ヘルシースタジオ）を設立。

2004年には、JAY日本ヨガ連盟を設立し、ヨガ指導者育成に力を入れ、現在に至る。

・ヨガを始めて何が変わりまたか？
道と名が付く物事に置いて、何かを習うということの半分は、自分を高めるだけではなく、その道を革新させることの責任も半分負います。会社で、3年たって何も変わってなければ、給料泥棒みたいな位置づけになりますよね。それと同様に、ヨガにもきっとあるであろう、ヨガ道を、人生を通じて無理なく、楽しく、遊び心を持って追及できたらなあと、切に思っています。

・あなたにとってヨガとは？
「心身一如」
心と身体は2つの車輪。ストレスを取り除くには、両方へのアプローチが必要です。生徒さんには、心と身体の2つをより良い状態に導き、1つ融合にするプロセスを感じてもらえるよう、形にとらわれすぎず、またお話だけで終わらない、バランスの良い、そして確実に自分が変わるクラスを心がけています。

・日々のレッスンで心がけている事
誰もが自分の中に持つ、かけがえの無い神様に気づいてもらい、それを敬う心と、それから得られる無限のパワーを感じてほしいと思っています。

・これからヨガを始める方へ一言
「修・破・離」
　修：師匠の教えや基本を学び、確実に修得する
　破：次にそれらと異分野の知識を組み合わせ洗練、個性を創造する
　離：さらに前進させ、自らの新しい最良の流儀を編み出す最終段階

「修」の段階を飛ばさないよう気をつけてくださいね。
突然「破」や「離」は生まれないものです。
型があって初めて独創性は生まれます。
ひとりよがりになることは道の革新とは異なることを覚えておいてください。
そして、師匠への敬意を忘れてはいけません。
私も沖先生、佐保田先生への感謝の気持ちを忘れたことはありませんし、ヨガの世界におけるお父さんお母さんのようなものです。
お二人なくしては、私はきっと流れのよどみにいたままだったことでしょう。
日本のヨガの発展もあり得ませんでしたし、
今のヨガブームは決してアメリカ人が１００％作ったものではないはずです。