田中三智子　タナカミチコ

・Yoga Name
田中三智子　タナカミチコ

・個人オフィシャルサイト／ブログ
http://ameblo.jp/yoga-salon/

・指導しているヨガの種類
イシュタヨガ

・レッスンスタジオ
THE PADOMA YOGA SALON
SBS学苑

・ヨガプロフィール
●全米ヨガアライアンス（RYT200)
現在、500時間E-RYTトレーニングに参加中です。

・ヨガを始めたきっかけは？
病院へ行くほどではないような体調不良がずるずる続いていた頃、ジムでやっていたヨガに参加したことがきっかけです。
ヨガをすると、身体もそして気持ちもなんだかすっきりしました。
もっとヨガを深く知りたいという気持ちが高まり、本を読みながら自宅での練習が続きました。
ハタヨガ、アシュタンガヨガを経験後、イシュタヨガに辿り着きました。

・ヨガを始めて何が変わりまたか？
身体と心のバランスが取れるようになりました。
セルフコントロールがうまくなったような気がします。

・あなたにとってヨガとは？
自分を知ること。
あらゆるものをありのままに受け入れる勇気を与えてくれるもの。

・日々のレッスンで心がけている事
求めない。
今ある自分をそのまま受け入れること。
今あるものを大切にすること。

・これからヨガを始める方へ一言
「ヨガはあなたが必要としているときに出会うもの」
このきっかけを大切にして、一緒にヨガを楽しみませんか。

＜yoga gene Q＆Aコーナー＞
+ あなたのヨガの師は？
マック久美子　先生

+ 好きな言葉は？
ありがとう

+ 好きなカラーは？
むらさき

+ 好きなポーズは？
スーリャナマスカーラ

+ 苦手なポーズは？
ツイスト系

+ 休日の過ごし方や、リラックス方法は？
本を読む、ゆっくり料理をして家族と一緒に食べる

+ おすすめアイテムは？
ニールズヤードのアロマグッズ

+ あなたが好きなインストラクターは？
三枝純子さん（be yoga）

+ あなたの好きなスタジオまたはクラスは？
be yoga

+ ヨガの他に興味があるものは？
料理・写真

+ ヨガジェネに一言！
ヨガの情報発信源としての展開を心から応援しています！