maiko（石川）

・YOGAネーム
maiko

・指導しているヨガの種類
ヨギックアーツ
パワーヨガ、

・レッスンスタジオ
yoga★marijane　
aim
private
shanti_maiko@yahoo.co.jp

・ヨガプロフィール
東京へきてヨガに出会い自分を見つめることの大切さ、自然治癒力を高める事や宇宙の力に興味を持ち、色々なヨガのスタイルを学ぶ。
ヨガを通じマクロビオティックにも興味を持ち、世界中で活躍するマクロビオティックの講師である橋本宙八、ちあきさんの元、福島県の"マクロビアン"にて本格的にマクロビオティックの講習を受け、日々の中ヨガと共に実践中。

2007年 沖ヨガ養成講座修了
2008年 ヨギックアーツティーチャーズトレーニング修了
現在は北陸に帰りヨガを指導している。

・ヨガを始めたきっかけは？
もともと体を動かす事が大好きでヨガブームなのもあり興味本位で。

・ヨガを始めて何が変わりまたか？
数え切れないほどの多くの変化がありました。もともと健康だけど、薬を飲まなくなった。病院に行かなくなった。
体調、心境の変化にすぐに気づき自分でケアできるようになった。
体の変化だけじゃなく自分や、周りの人に対する態度や姿勢。物事を素直に受け入れる事ができるようになった。
環境などにも目を向けるようになり生活すべてが変化しました。

・あなたにとってヨガとは？
自分を整えてくれる物、ライフスタイルそのものです。

・日々のレッスンで心がけていることは？
自分が楽しむ！！調和。
うそをつかない。自分が体感した事、実感した事を素直に伝える。

・これからヨガを始める方へ一言。
続ける事がとても大事です。
自分の大きな変化に楽しくてしかたがなくなります。もっともっと魅力的な自分になれます。

＜yoga gene Q&Aコーナー＞

+ あなたのヨガの師は？
Duncan Wong, PADMINI

+ 好きな言葉は？？
unity strength and love

+ 好きなカラーは？
白

+ 好きなポーズは？
ヨギックアーツのポーズ全部

+ 苦手なポーズは？
アルダチャンドラ

+ 休日の過ごし方や、あなたにとってのリラックス方法は？
散歩、森林浴、温泉、ドライブ、旅

+ おすすめアイテムは？
アロマオイル、圧力鍋、SKA

+ おすすめショップは？
代官山のカフェ「Asuka」

+ おすすめスポット、または思い出の場所は？
石川県の兼六園、ジャワ島のボルブドゥール寺院、南紀白浜

+ あなたが認めるお勧めインストラクターは？
Flow Artsの先生はみんな素敵な人達ばかりです

+ あなたのお勧めのスタジオまたはクラスは？
Flow Arts

+ ヨガの他に興味があるものは？
ダイビング、マクロビオティック、アロマ、音楽（レゲエ）