市原　眞知子（イチハラ　マチコ）

・Yoga Name
市原　眞知子（イチハラ　マチコ）

・個人オフィシャルサイト
http://www.geocities.jp/srisivananda/
http://plaza.rakuten.co.jp/chelseanoon/

・指導しているヨガの種類
シヴァナンダ・ヨガ

・レッスンスタジオ
フリー

・ヨガプロフィール　
１９９３年にカリフォルニア州のヨガ・ファームにて講師の認定を受けました。１９９４年ニューヨーク州のヨガ・ランチにてサーダナ・インテンシブのコースを終了（ヨガ・ファームとヨガ・ランチは、いずれもSivananda Yoga
Vedanta Center系の郊外型アシュラムです）。同年インドのビハール・スクール・オブ・ヨガにてクリヤ・ヨガのコースを終了。２００５年まで首都圏のスポーツジムやカルチャーセンター、大学などでヨガを教えていました。現在は海外のアシュラムと日本とを行ったり来たりの生活です。

・ヨガを始めたきっかけは？ 　
ニューヨークに住んでいたとき、すぐ近くにシヴァナンダ・ヨガ・ヴェーダンタ・センターがあったので。

・ヨガを始めて何が変わりまたか？
20年近く前のことなので、ヨガを始める前の自分がどんなだったか、まるで前世のことのように曖昧な記憶しかありません。一瞬一瞬を生きる傾向が強くなったということでしょうか。それともただの健忘症？

・あなたにとってヨガとは？
頼りになる道案内

・日々のレッスンで心がけていることは？　
クラスを教えることはグルのお手伝いをすること。謙虚な気持ちを大切にしています。

・これからヨガを始める方へ一言。　
様々なスタイルのヨガがありますので、自分に会った種類や流派を見つけて、それを続けてみてください。アートマン（自己の魂）と再会する旅の第一歩となりますように。

＜yoga gene Q&Aコーナー＞

+ あなたのヨガの師は？
スワミ・シヴァナンダ、スワミ・ヴィシュヌ・デヴァナンダ

+ 好きな言葉は？
モクシャ

+ 好きなカラーは？
紫

+ 好きなポーズは？
シャバ・アーサナ

+ 苦手なポーズは？
マユラ・アーサナ

+ 海外でオススメの先生もしくはスタジオは？
カリフォルニア州 バークリーにあるVishnu
Devananda Yoga Vedanta Center のガジャジャナン先生
http://www.vishnuyoga.org/

+ 休日の過ごし方や、あなたにとってのリラックス方法は？　
温泉に行くこと。音楽を聴くこと。

+ おすすめアイテムは？　
トゥラシ（インドの聖なるバジル）のお茶

+ おすすめショップは？　
三鷹の心泉茶苑。中国茶のお店ですが玄米ランチもあります。

+ おすすめスポット、または思い出の場所は？　
ジャマイカのネグリル

+ ヨガの他に興味があるものは？
慈善活動