
レシピ: Masami
【ベジタブルパコラ】
~パコラはベサン粉(チャナ豆の粉)を衣に使ったインドの天ぷら料理~
ベサン粉を使って天ぷらにすることで、天ぷらがうまく作るのが苦手な方でもふっくら、さくっとおいしくできあがります。
また粉を水に溶いて焼くとパンケーキのようにいただくこともできます。
【材料】(4人分)

じゃがいも 2個/ 玉ねぎ 2個/ コリアンダー 20g / ベサン粉 適量 /水 適量 /
塩 少々 /チリパウダー 少々/ ガラムマサラ 少々 /
【作り方】
1,ジャガイモは皮をむいて5mm幅くらいにイチョウ切り(小さめ)にする。

玉ねぎはなるべく薄くまわし切りにする。

コリアンダーは5mm幅くらいにいざく切りにする。

野菜の準備はこれで完了です。

ボウルにすべての野菜を入れ、そこにベサン粉、チリパウダー、塩、マサラを入れます。

そこに少量の水を少しずつ加え野菜と生地を手でなじませる。

手ですくって180度くらいの油でじっくり揚げる。

油をきってお皿にキレイに盛りつけてできあがりです。

玉ねぎだけやジャガイモだけで作ってもおいしくできあがります。
またほかの野菜(カリフラワー、ブロッコリー、ニンジンなど)でもおいしくできます。
インドではパニール(インドのカッテージチーズ)でこのパコラを作ることも多いです。




















