ヨガ的おやつを探す 第五回
第五回のアイテムは、ジャパニーズ トラディッショナル スナック！
の お煎餅です。
「ヨガ的おやつって、海外のばっかりじゃないとあかんの？」
という意見をうけて、周りを見回してみると
ありました。お煎餅なんてカンペキではないですか。
激しい人工的な味付けがしてあるものを除けば、
材料はごくごくシンプルな
米・醤油・塩・油（揚げてある煎餅の場合）のみです。
言わずもがな VEGAN （乳・卵製品不使用）でありますし、
地元・国内でとれたものを積極的にとることは
マクロビでもアーユルヴェーダでも推奨していましね。
選ぶのに目移りするほど種類がありますけれども、
わたしのお勧めは トップ写真に載せました、このゴッツい揚げあられです。
地元のカルディに時々販売しているのです ぼんち社のカップがんこ餅しょうゆ味！
原材料名：もち米・うるち米・植物油脂・しょうゆ
化学調味料を一切使わず、お米と醤油と揚げ油だけを使用しました。
昔ながらの素朴なお米の味わいと、独特の歯応えをお楽しみいただけます。
（ぼんち社ホームページより）
もっとヨギ度を増した煎餅であれば、玄米セラピーもおすすめです。
国産オーガニックの材料を使っており、薄味・ノンオイルです。
発売元のいっぷくせんべいさんのウェブサイトを見ると
さまざまな玄米煎餅の商品が並んでいますね。
あなただけの玄米集中力せんべいが気になります。
堅いものを奥歯で噛みしめて、集中量を高め、頭脳全開！
というコピーもナイス！！！煎餅好きのあなた、ぜひチェックしてみてくださいね。
