甘酒で身体を温めよう
寒さも少しづつ本格的なってきましたね。
こんな時はコタツを引っぱり出して、ぬくぬくと暖まっていたいです。
が、そんなわけにもいきません！！
っと言うことで、カラダを温めて元気に過ごそう作戦！として...
「甘酒」なんていかがですか？
甘酒って好き嫌いが意外とハッキリ別れてしまうかと思います。
個人的には大好きで、冬に限らず夏でも積極的に頂いちゃいます。
甘酒はお酒ですが、最近ではノンアルコールのモノも出ているということです。
比較的アルコール度が一般的なアルコールに比べたら低い気がしますが...
アルコールの苦手な方やまったくダメな方にはノンアルコールバージョンは良いかもしれません。
■篠崎「国菊甘酒」ノンアルコール900m
l【篠崎】【保存食常備食材】
（※この画像はコチラより引用）
甘酒は発酵食品なのでとっても素敵な効能がたくさんあります。
たとえば...
・美白効果
・必須アミノ酸が全て含まれているのも特徴の一つ
・ブドウ糖が多いのも大きな特徴
などなど
なんか凄いですね！！
甘酒ってミラクルパワーの持ち主ですが、飲み過ぎには注意したいものですね。
寒い冬に向けて、ほっこりタイムに「甘酒」を取り入れてみませんか。
■All Aboutより「炊飯器で作る甘酒の作り方」を紹介されています。
