ヨガジャーナル日本版Vol.16 2011年4月号
今回のテーマは『徹底的にコア！』
2人も子供がいるとは思えない、道端カレンさんをカバーモデルに、今回はコアの強化。
コアは、身体を動かしアサナをとるのにも必要ですが、精神的にもしっかりとしたコア、軸を持っていることは大切。コアを鍛えるために、"腹筋の真実"として、コアの女王と呼ばれる（？）アナ・フォレスト先生が、指南してくれています。
今回、私が「これは読みたい!!」と思ったのは、『食べて、祈って、恋をして』の著者、エリザベス、ギルバートの回想録『Let's Get Physical～ヨガが私を変えた夜～』。
『食べて、祈って、恋をして』は、ヨガジェネレーションでも紹介させて頂いており、ジュリア・ロバーツ主演で映画にもなったので、ヨガ好きな方は見た方も多いのではないでしょうか？
それともう1つ、『ヨガの奇跡』として、ヨガで人生を変えた真実の物語が4つ書かれています。
「ヨガを始めたきっかけは？」と尋ねると、何かしら感動や、驚きなどの物語を持っていらっしゃる方が多いです。そんな自分の『ヨガの奇跡』と重ねながら読むのも楽しいかもしれませんね。
また、ランナーのためのヨガ講座、パートナーヨガの特集も組まれており、今回も読みどころ満載。
【ヨガジェネレーション関連情報】
・道端カレンさんも楽しんでいるというアヌサラヨガクラスはこちら
・パートナーヨガをやってみたい!!という方向けクラスはこちら
・commUNITYのイベントコーナーで紹介されているヨガスマイルはこちら
・Finds"ヨガライフに役立つ情報をピックアップ"のコーナーで紹介されているリリーロータスはこちら
ヨガジャーナル日本版 Vol.16 APRIL Issue 2011
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SPECIAL FEATURE
37 Journey to the Core：徹底的にコア！
38 Redefining Great Abs with Ana Forrest：腹筋の真実
46 Home Practice with ACO：楽しみながらコアを鍛えよう！
50 Core Tips：ピラティスとロルフィングでコアを味わう！
52 Developing and Understanding Core Strength with John Scott：
コアはすべてのエネルギーを生み出す
FEATURES
28 YJ Interview
ミレイユ・ジュリアーノ「ヨガは私のビーチタイム」
32 Let's Get Physical
エリザベス・ギルバートの回想録 ヨガが私を変えた夜
62 Helping Hand
ふたりでヨガ
68 Miraculous Practice
ヨガの奇跡
99【綴じ込み付録】
YOGA for RUNNERS
ヨガで体は進化する！ランナーのためのヨガ講座
DEPARTMENTS Practice
24 SHIHOのシアワセ・ヨガ：対談：リザ・ロウイッツ
116 基本ポーズ完全習得：片脚のダウンドッグ
120 上級ポーズ講座：極楽鳥のポーズ
125 解剖学：安楽な座位
Inspiration
23 ケン先生からとっても大切なあなたへの贈りものVol.12
58 ヨガの旅人 by 柳生直子 Vol.6 練習の意義
Life
77 Eating Wisely
春をよぶ、マクロビオティックお花見弁当
86 Function or Texture
素材感で選ぶ春のヨガスタイル
92 True Beauty
アーユルヴェーダ式美人講座 セルフケアで輝く美人になる
138 幸せを呼ぶインド占星術
141 横森理香の「だからヨガはやめられない」
LIVING YOGA
13 PEOPLE：片山瞳
15 BEAUTY：ぬくもりを伝えるしっとり手肌
17 FASHION：メンズヨガウェアも花盛り
19 WELLNESS：椅子から立ち上がろう！
21 CRAFT／NEW SHOP手づくりザフで豊かな瞑想タイム／
大注目のショップが続々とオープン！
commUNITY
131 ネットと英語でつながるヨガコミュニティ
132 ヨギ＆ヨギーニの"今"をリサーチ
134 綿本彰先生がアドバイス！
135 地方から世界へ
136 ヨガを充実させるCD・DVD・BOOK
137 4月から5月のヨガイベント情報
142 YJ Market 今号のテーマ：トーニングシューズ
144 Yoga Journal Finds インフォメーション
146 編集後記／次号予告
