ソイキャンドルでやさしい灯りを

ソイキャンドルでやさしい灯りを

ソイキャンドルをアメリカに出張に出かけた友達にお土産でもらいました。
ソイ＝大豆のこと。大豆の油で作られたロウソクだそうです。

一般的に流通している安価なキャンドルは、パラフィン（石油）から出来ています。
燃やすとカラダに有害な物質を含むススを生み出すと言われています。
それに比べて昔から使われているミツロウのロウソクや、
大豆ワックスは室内で焚いて吸いこんでも平気な安全素材でできており、
やさしい炎が部屋のインテリアとしても心を落ち着かせてくれますよ。


ヨガでは、ロウソクの光を一点に見つめるトラタカを、
心を落ち着かせる瞑想の練習として、心にたまった垢を落とす浄化法としてすすめています。

姿勢を正して、目線の高さ、もしくは座り位置から自然に目線が落ちる１ｍ先ほどに
ロウソクを置きます。炎のゆらぎを一点集中して見つめ、呼吸と心をゆったり静めていくもの。
ぜひ、試してくださいね。

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