おススメ料理本『インド式菜食生活』

そしてゆっくりと時間をかけて菜食へと食事の軌道修正する時期があります！！

もちろん、お肉を食べてヨガをする方もたくさんいらっしゃいますが、基本的にお野菜が中心の生活を希望としてる方々が多いのではないのでしょうか。

そんな方々がキッチンでヨガな感じを楽しめる本、『インド式菜食生活』を見つけました。

自炊でインドを感じてみてはいかがでしょうか！！

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レシピの種類が豊富で、素材の栄養価を損なうことなく本来のおいしさを引き出す、低脂肪で体にやさしいインドのベジタリアン料理のレシピを紹介。主菜、副菜、スープ、主食などに分けて説明。手軽さや調理時間の短さも魅力です。