ヨガブロックって持っていますか？
ヨガスタジオに通うと、必ずスタジオに置いてあるのが、ヨガブロック。
22~3?×15~6?×7~8?の長方形の物体で、材質は軽いウレタンやビニール素材、バンブー素材があったり、
本格的な無垢の木材を使ったものがあったりと、色々です。
初めてブロックを見た人は、一体何に使うものなんだろう？とお思いになったはず。
でも、実際使ってみると、自分の苦手なポーズを身体を傷めずに、気持よくキープできる
補助アイテムとして、なくてはならない存在だということに気づきます。
自宅でヨガの練習をする際も、このブリックを使うことでより効果が高まります。
宅ヨガ派（自宅でヨガをする人）の方の為に、ブロックの一例をご紹介したいと思います。
※使い方は、DVDやヨガ雑誌を参考にする他に、一度ヨガスタジオに行って習うとうより効果的です。
【ヨガブロック一覧】
＜
ヨガワークス＞ ヨガブロックB ティア
価格：2,310円
商品の仕様
更なる安定性を追及したビッグサイズのブロック
商品の説明
大きな手でもしっかりサポートする大きさのヨガブロックです。ヨーガの効果を最大に生かすためのマストアイテムです。三角のポーズ（トリコーナ・アーサナ）やピラミッドのポーズ（プラサーリタ・パードゥッターナ・アーサナ）、魚のポーズ（マツヤ・アーサナ）の他にも正座の補助や日々のストレッチに使い方は無限です。
＜SURIA スリア＞ ヨガブロック ピンク 2SU-YB-PK
価格：1,890円
商品の仕様
サイズ23×15×7.5? 素材 EVA
商品の説明
ポーズを無理なく行うためにサポートグッズ。ポーズの補助に使用するヨガブロックです。正面にスリアのロゴプリントが入っています。
■SURIA(スリア) ヨガブロック ピンク の詳細はコチラ
<BMSフィット> ヨガブロック ブルー FY-911 価格： 735円
商品の仕様
サイズ22.5×15×7.5cm
商品の説明
ヨガ・ポーズの負荷を調節したり、補助として使用することで無理なくポーズを作ることができるヨガブロックです。また、ヨガだけでなく、ストレッチやトレーニングなど、色々なエクササイズにもご利用いただけます。ソフトな手触りで使いやすく、安定して使用できます。
■BMSフィット ヨガブロック ブルーの詳細はコチラ
＜ヨガワークス＞ ヨガブロック コルク素材格 価格：3,990円
商品の仕様
柔軟性を高めるだけでは克服できない骨格の補正に
商品の説明
コルク樫の樹皮からできたｺﾙｸ素材のブロックは、肌さわりがよく安定感に優れています。キズつきにくく耐久性も◎ 手のひらに体重をかけても手首を傷めにくい硬さがあり、柔軟性を高めるだけでは克服できないような骨格の補正に役立ちます。品質にこだわり国内でつくりました。
<HUGGER MUGGER>バンブーブロック
価格：4,680円
商品の仕様
サイズ22,5×14×9 軽量、環境に優しい
商品の説明
竹は成長が早いことで知られています。ヨガの道具として環境に優しく、しなやかで曲がりにくく壊れにくいです。竹は世界で幅広く使われており、「1001の使用方法がある植物」と言われています。竹は昔から心を落ち着け創造性を豊かにすると信じられてきました。その竹を使用したヨガブロックを使ってヨガの練習を楽しんでみてはいかがでしょうか。
