8/20発売開始：「アイアンガーヨガ基本と実践」

アイアンガーヨガの新しい本「アイアンガーヨガ基本と実践」が産調出版さんから発売されるそうです。
アイアンガーヨガの第一人者、柳生直子先生が監修・翻訳、相澤三千代先生が翻訳、という東西のアイアンガーヨガの大御所たちの作品です。

アイアンガーヨガ基本と実践

B.K.S.アイアンガー (著), 中山ゆみ (編集), 腰高信子 (編集), 内田美恵 (編集), 大塚政弘 (編集), 柳生直子 (監修, 翻訳), 相澤三千代 (翻訳), 西藤ゆり (翻訳)

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価格： ￥ 2,940 （税込） 

[ 内容紹介 ]

B.K.S.アイアンガーにとってヨガはマインド(心)、ボディ(身体)、スピリット(精神)に効果をもたらすホリスティックな経験です。
本書で取り上げるアサナを実践するのに、専門家である必要も、健康の頂点を究めた人である必要もない。

本書では技法面に重点を置いているので、初心者であっても最大の効果を得るアサナの練習法を深く理解することができる。また、習熟度に違いのある生徒
でも、いくつかの簡単な道具を使えば、過度な緊張やケガを恐れることなく、徐々に強さや自信、柔軟性を築いていける。さらに、本書に図示され説明されているヨガの技法は、特定の病気や障害のある人にも役立つ。継続的に練習することにより、身体の内的な強さや自然の抵抗力を高められると同時に、痛みが和らいで、問題の症状ではなくその根底にあるものと向き合うことが可能になる。現在、ヨガや瞑想など、自分で行う療法が健康増進に効果があるという認識が世界中に高まっている。ヨガを通して人生を変えようと望むそうしたすべての人びとに、本書は役立つ。

[ 著者について ]

著者:B.K.S.アイアンガー(B.K.S.Iyengar)
1918年12月14日生まれ。世界的に敬愛されるヨガ指導者の一人。16才の時、インドのマイソールでヨガの指導をしていたクリシュナマチャリャ師からヨガを習う。1952年、著名なバイオリニスト、ユーディ・メニューヒン氏に出会い、ヨガを西欧へ広めるきっかけとなった。師は集大成であるLight onyogaを1966年に出版し、この書はヨガのバイブルとして知られ、多くの言語に翻訳されている。

監修・翻訳:柳生直子(やぎゅうなおこ)
青山学院大学卒業。1980年日本人として初めてインド、プーナの道場で学ぶ。B.K.S.アイアンガー師の直弟子であり日本人として最初に指導を許される。世界共通「上級指導員」の正式資格を持つ。日本におけるアイアンガーヨガ第一人者として活躍中で「アイアンガーヨガ勉強会」代表。監修書に『アイアンガーヨガ』(産調出版)がある。

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商品の詳細
単行本: 160ページ
出版社: 産調出版 (2008/8/20)
言語 日本語
ISBN-10: 4882826704
ISBN-13: 978-4882826705
発売日： 2008/8/20