綿本彰先生の思いがギュッとつまったＤＶＤ「やさしいパワーヨーガ」

パワーヨーガの先駆者・綿本彰先生が、9月15日に「綿本彰のやさしいパワーヨーガ 」を発売します。

わたくし、早速ＤＶＤをお試しいたしました!!

冒頭から、先生の穏やかで優しい声に心が落ち着きます～

DVDを通して綿本先生の声が誘導してくれるので、自宅でクラスに参加しているような感覚です。

なんてっ贅沢!!

このDVDがすごいのは、初心者にも上級者にも楽しめるように工夫されている点です。綿本先生のどのレベルの人にもヨガを楽しんでもらいたいという思いがギュッとつまっている感じがします。

まず、初心者向けの「解説モード」と、慣れている方向けの「実践モード」の２音声用意され、画面も２人の女性が同時にレベル別のポーズを取っています。

「解説モード」は、ポーズを取る上で気をつけるポイントや初心者がとれるポーズなどが丁寧に紹介されているので、初心者だけでなく上級者もポーズの基本を確認したり、インストラクションの参考にもオススメです。

その他に、女性には嬉しい部分ひきしめのコースが充実しているのも魅力です。
どれも１５分程度のショートバージョンなので日替わりでやったら全身ひきしまりますよ!!

綿本先生がDVDの中で、「パワーヨーガの効果を最大限に引き出すコツは、毎日続けていくこと」

とおっしゃっていました。私も週２・３回から始めてみようかな～

皆さんもパワーヨーガで夏太りを解消しませんか!?