「介護予防ヨガ」のDVD発売中です。
高齢者さんの健康をサポートする「介護予防ヨガ」のDVDが出ています。
介護が必要にならない体づくりを目指してヨガをやったことがない人も、このDVDで始めてみませんか？
足腰に不安のある高齢者も椅子に座って行えるよう工夫されていたり、高齢者の方にやさしいアイデアが散りばめられています。
物忘れ防止のためのプログラムや肩こり、腰痛緩和のためのセルフマッサージ、
脚を衰えさせないためのトレーニングなどなど知っておくと安心な内容ですよ。
売上の一部は、東日本大震災の被災者に同DVDが配布されます。
今、介護予防ヨガを必要としている被災者の方々に
是非見てもらいたいです。
インストラクターは、高齢者施設で10年間勤務し、さまざまな健康法を模索する中、
ヨガと出会い高齢者にも行える介護予防ヨガを考案したヨガインストラクター・
フットマッサージセラピストの山本克彦先生です。
【詳細】
『介護予防ヨガ』
【問い合わせ】
NPO介護予防ヨガ普及会
yogayobou@yahoo.co.jp
