『ハタヨガの真髄』が見やすく使いやすくなって再登場！！
ヨガの世界的なベストセラー『ハタヨガの真髄』が増補新版されました。
『ハタヨガの真髄』は、600点の写真でアサナ、プラーナーヤーマを詳しく解説されていて、ポーズだけでなくヨガの哲学、呼吸法などもこれでもかというほど説明されています。
ヨガの講師養成講座でもテキストとして使われていて、ヨギーにとってマストアイテム的な一冊。
ヨガ初心者も上級者もこの本で十二分に満足させてもらえること間違いなしです。
パンツ一丁でおじさんがポーズをとっている表紙なので、ちょっと書店では手に取りにくいかもですが・・・
この怪しげなおじさんこそが、およそ90の国々で指導され、数百万人に実践されているアイアンガーヨガの創始者B.K.S.アイアンガー先生なのですよ☆
◎何が新しくなったかというと◎
・ゆとりある読みやすいレイアウトに
・効果別やポーズ名が目次になっていて目的のポーズが探しやすく
・ポーズをとる手順が分かりやすく
・効果についても詳しく
・写真がよりきれいに、見やすく
（600点の写真をすべて新しい版から再録）
なりました。そして新しく、
・サンスクリット語のポーズ名が追加
・巻末附録にアイアンガー師による「300週のアサナプログラム」を新しく収録
（初心者・中級者・上級者用の3つのコースに分かれています）
・「用語解説」を新しく収録
など、とても利用しやすく生まれ変わりました！！
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ハタヨガの真髄_600の写真による実技事典
