キャシー・ルイーズ先生による 2つのヨガワークショップ＠東京・京都
Ashtanga Workshop&Yoga For Women Workshop
キャシー・ルイーズ先生による
2つのヨガワークショップ＠東京・京都
2009年7月4-5日と7月11-12日に東京・京都で行われるキャシー・ルイーズ先生による『実践 アジャストメント集中講座』に合わせて、
東京、京都でワークショップも開催していただけることが決定しました。内容は２つ、まず彼女が19年の
キャリアを持つアシュタンガヨガに関するワークショップ。そしてもう一つは、彼女自身の出産経験や、
子育ての経験をもとにした女性のためのヨガワークショップです。どちらも本人の経験に基づいて組立られた、とても勉強になる内容です。
集中講座とは違いこちらのクラスはヨガを始めたての初心者から経験者まで、誰でも気軽にご参加いただける内容となっております。
キャシー・ルイーズ先生のパワフルかつ優しく包み込むような母性を感じながら、一緒にヨガの知識を深めてみませんか？
■→キャシー・ルイーズ先生の人柄がわかる
インタビュー記事を見る。
【講座内容】
●Ashtanga Workshop｜アシュタンガヨガ ワークショップ
A yoga workshop for anyone who knows or has heard about ujjayi and bandhas (the breathing technique and internal locks used in Ashtanga) but gets confused when trying to put them into practice. Starting with the connection between breath and bandhas in the sun salutations, Cathy Louise teaches how this first stage of the practice is more than a warm-up ? it's the foundation for how your practice will proceed. The connection continues as she breaks down the standing and sitting poses, culminating in a group practice to apply your new knowledge.
ウジャイとバンダ（アシュタンガヨガで用いられている呼吸法と身体ロック法 ）について知っている、または聞いたことがあるけれど、いつもそれらを実践しようとすると混乱してしまう方が対象のワークショップです。太陽礼拝で呼吸とバンダを連動させていきながら、キャシー・ルイーズがこの練習序盤の大切さを教えます・・・この一連の流れはウォームアップだけでなく、その日の練習の方向性を決める基盤となるものなのです。スタンディングポーズやシッティングポーズも呼吸とバンダの連動を維持しながら細かく説明し、最後はグループプラクティスで新たに得た知識を全員で実践します。
●Yoga For Women Workshop｜女性のためのヨガ ワークショップ
Cathy Louise has been practicing Ashtanga Yoga for 20 years, starting in her early twenties. She has practiced through two pregnancies, including twins at age 40. She will share her experiences and teach how to modify your yoga practice during the different stages in a woman's life.
キャシー・ルイーズはアシュタンガヨガを20代前半ではじめ、20年間練習をし続けています。40歳で双子を妊娠した時を含む2回の妊娠期間中も練習を続けていました。彼女の経験を皆さんにシェアしながら、女性の人生のあらゆる段階に適した練習方法を教えます。
【日程】
東京：2009年7月6日（月）、7日（火）
京都：2009年7月9日（木）
【内容】
■東京
7月6日（月）：18:30?21:00（2,5h）
アシュタンガヨガ ワークショップ（ウジャイ、バンダの実践について）
7月7日（火）：18:30?21:00（2,5h）
女性のためのヨガ ワークショップ(女性に適した練習法について)
■京都
7月9日（木）：18:30?21:00（2,5h）
女性のためのヨガ ワークショップ(女性に適した練習法について)
【場所】
東京：新宿村スタジオ
京都：THE SCREEN
※開催場所は急遽変更になる可能性があります。
【講師】
Cathy Louise Broda｜キャシー・ルイーズ・ブローダ
※講座は英語ですが、すべてのクラスに通訳がつきます
【定員】
東京・京都共に26名
【参加費】
各クラス6,000円
※事前振込み制
【持ち物】
ヨガができる動きやすい格好。
ヨガマット、汗ふきタオル等
【予約・お問い合わせ】
この講座に関するお問い合わせはinfo@yoga-gene.comまで。
Cathy Louise Broda / キャシー・ルイーズ・ブローダ
Cathy Louise Broda has been teaching Ashtanga Yoga for 19 years and runs her own studio, Purple Yoga Hawaii, in Honolulu. She teaches Mysore-style Ashtanga Yoga, as well as Vinyasa Flow, Pregnancy and Mom & Baby yoga. She has three young daughters. Before returning to her hometown Honolulu, Cathy Louise lived and taught yoga in New York and London. In the past two years, she has taught workshops in Tokyo, Singapore, Hong Kong and Manila.
キャシー・ルイーズ・ブローダはアシュタンガヨガを19年間教えており、ホノルルではPurple Yoga Hawaiiというスタジオの経営者でもあります。マイソールスタイルのアシュタンガヨガやヴィンヤサ・フロー、そしてマタニティヨガとママ&ベビーヨガを教えています。彼女自身も3人の幼い娘がいます。故郷であるホノルルに戻る以前はニューヨークやロンドンで過ごしながらヨガを教えていました。過去2年間、キャシー・ルイーズは東京、シンガポール、香港、マニラでワークショップを開催しました。
